岩盤美肌浴さくら
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よもぎ蒸し
美容・健康・癒しのバランス

よもぎ蒸しとは、よもぎを中心に数種類の漢方を煮立て、その蒸気で下半身(子宮)を中心に温めるという、韓国で600年前から伝わる民間療法です。よもぎの薬効成分と蒸気効果により、身体を芯から温め血行を促進し、老廃物や毒素を排出します。妊活中の方をはじめ、婦人科系のトラブル改善、アレルギーの抑制作用、美肌・美白の美容効果、代謝の向上、ダイエット効果、痔の改善・再発防止など、様々な効果が期待されます。さらに、よもぎの香りにはリラックス効果もありますので「体質改善&癒し」の時間としてもお楽しみいただけます。

婦人科系

よもぎ蒸し発祥の地韓国では、産後によもぎ蒸しをすると「産後の肥立ちがよい」ということで、 各家庭で自宅よもぎ蒸しが行われていました。(産後の肥立ち=妊娠で大きく変化した女性の身体が、出産を終え、妊娠前の状態にまで「回復」すること。)血行が良くなる事で子宮や卵巣の働きが促進されるので、婦人科疾患や生理不順、生理痛、更年期、不妊症などに効果があります。

美容効果

よもぎや薬草の漢方成分が、温かい蒸気で開いた毛穴からお肌に浸透し、はりと潤いを与えます。また、老廃物の除去、殺菌により、美肌、美白効果も期待できます。お顔だけでなく、背中のニキビや炎症、かゆみなども抑える作用があり、全身を綺麗にすることができます。

冷え・ダイエット

冷えの原因は体の芯(=内臓器官)が冷えて体の末端まで血液が巡らなくなってしまうためです。よもぎ蒸しでは、体を内部から温め、血液循環を良くすることができます。また、よもぎの成分として保温作用がありますので、体温を温かいまま保つことができます。血液循環が良くなることで脂肪を燃焼しやすい体質になり、ダイエット効果も期待できます。腸の働きを整える整腸作用もあるので、便秘にも効果的です。

よもぎ蒸しの入り方

カウンセリング・ご説明

お客様一人一人のカウンセリングシートを作成しております。その日の体調や女性特有のトラブルなど、些細なことでもお気軽にご相談してください。

専用のマントにお着替え

着衣を全て脱ぎ、よもぎ蒸し専用のマントをかぶっていただきます。漢方のエッセンスをより浸透させるために、お化粧は落とすことをおすすめします。コンタクトレンズも外したほうが目の疲れが取れやすくなります。

椅子に座ってよもぎ蒸しタイム

穴の空いた椅子に座り、そこから出る蒸気を浴びます。マントは椅子にしっかりかぶせます。マントは手が出るようになっているので、本や雑誌を読むこともできます。

おすすめ

顔蒸し(5分)

蒸気をあてながら瞬きすると目の疲れに、鼻や口から蒸気を吸い込むと喉の痛み・鼻づまりに効果的です。また、ニキビや吹き出物が気になる方は少し長めの7分間がおすすめです。

  • 体育座りをして
    体内を温める。
  • あぐらをかいて
    内臓を温める。
  • 穴の前に座って
    背中を温める。

クールダウン

よもぎ蒸し終了後も、肌にはハーブのエキスがたくさん付着しています。それらはゆっくりと体内に浸透していくので、シャワーは浴びないほうが良いです。大量に汗をかきますが、よもぎ蒸しで出る汗はサラサラしていて匂いもほとんどありません。タオルドライのみでさっぱりします。水分補給をしっかりしてください。

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